2019年4月12日金曜日

新生活🎵

こんにちは。

この4月に子供が1年生になりました!
ピカピカのランドセルを背負い、今朝もニコニコで登校していきました(^^)





















まだ宿題もなく授業らしい授業もないので、楽しい気持ちで通学出来ていますが、
やはり今までとは違う生活に疲れているようで、
家に帰ってしばらくすると睡魔との戦いが始まります。
そして布団に入るとあっという間に夢の中へ・・・。


同じように、4月から新生活が始まった方もたくさんいらっしゃると思います。
慣れない環境で疲れもストレスも増える季節ですが、
体調を崩さないようしっかり休息はとりましょうね。
(A)

2019年4月1日月曜日

健康相談デー

3月23日(土曜日)の健康相談デーは湧永製薬さんのご好意で「元気で長生きと血流について」
の勉強会を開催いたしました。

始めに、薬局内に設置してある血管年齢計で
参加者の皆様の血管年齢を測定し、
熟成ニンニクのサプリメントを飲んで頂いてから、
血管についてのお話を伺ったり、
簡単な体操などを行ってから、1時間半ほど経ってから再度血管年齢を測定しました。

サプリメントの効果を実感された方もいらっしゃり、
血管についてもわかりやすく学ぶことができ、
参加された方々にはご好評いただきました。


毎月第4土曜午後は、
菅沢薬局で健康相談デーを実施しております。

お気軽にお問合せいただき、ぜひお越しください♡  (Y.Y)

2019年2月23日土曜日

フルマラソン🏃



年が明け、早いもので2月も終わろうとしています
歳を取るほど1年があっという間に過ぎていくのを実感…(;^_^)

そんな中、人生初のフルマラソンを経験してきました
今までハーフマラソンは何回か走ってきましたが…その倍の距離
を走るとなると、いったい体がどのような状態になるのか…
そもそも走り切れるのか…

多くの不安を抱えたまま、2/3(日)に全国でも数少ない、制限時間のない「京都木津川マラソン」に参加、結果5時間8分13秒で何とか“完走(+歩)”することが出来ました♪ 

全身筋肉痛となり、特に右膝はレース後2週間以上経過した現在も
痛みが続いています。出来れば5時間を切りたかったのですが…いまの実力です。
もっと体を鍛えて、来年は“完走”を目指したいですね。

でも、走るのが好き・完走したいという、同じ気持ちを持った人達との一体感は、本当に素晴らしいものがあります。

皆さんも仲間と一緒にスポーツを楽しみませんか?

健康の為にも一石二鳥ですよ♪♪(M・H)

2019年1月5日土曜日

本年もよろしくお願いいたします

明けましておめでとうございます。



       皆さまはどんな新年を迎えられましたでしょうか?



         
         今年も皆様が健やかにお過ごしいただけますよう、
         地域の方々の健康サポート薬局を目指してまいります。
         よろしくお願いいたします。


         さっそくですが、1月26日(土)午後2時~4時45分
         菅沢薬局で健康相談デーを実施いたします。
         太ももの内側と外側の筋力を測定し、筋肉づくりに不可欠なアミノ酸
         がたっぷり入ったレバコールを試飲していただく予定です。
         お子さまからご高齢の方まで無料でご利用いただけますので、
         ぜひお越しください。(Y.Y)
         

2018年10月29日月曜日

ケアハウスでの測定会


先週、近くにあるケアハウスで測定会を行いました。

毎月、測定会を実施して、健康状態のチェックをして頂いています。
今回は肌年齢測定会です。
乾燥の季節になるので、保湿剤も試していただきました。
















1時間という短い時間でしたが、14人の方に来ていただきました。

なかなか外出できない方もいらっしゃるので、この機会に体の状態を確認していただいたり、薬の相談も行っています。

隣の坂本医院さんに通院されている方もいて、「いつもありがとう」と声をかけて頂きました。
少しずつ、地域の方に知っていただけているな、と感じる嬉しい瞬間でした。(A)


2018年10月2日火曜日

地域の集まりに参加♪


 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 先日9月19日(水)に地域の集まりにおじゃまをして、血管年齢の測定会を行ったあと「かかりつけ薬局、薬剤師」についてお話をさせていただきました。
40名ほどの方にお集まりおただき、みなさん興味深く話をきいてくださいました。
ご自身やご家族の体のことを理解してくれて、お薬以外でも健康について困ったときはいつでも相談できる薬局・薬剤師が身近にいたら安心ではないでしょうか。

薬局はお薬をもらうだけのところではありません。

ちょっとした体調不良や介護などのご相談がございましたら、ぜひ気軽にお越しください。

また菅沢薬局には、一般薬をはじめ健康食品や介護用品などを取り揃えており、血管年齢や骨レベル、体組成計も測定することができますので、いらっしゃるだけでも楽しめると思いますよ♪(i

 

 

2018年8月18日土曜日

ペットが犬猫だけとは限らない。。。

 朝夕はいくぶん過ごしやすくなってきたような気がいたしますが、御地はいかがでしょうか。
私事ですが最近ハムスターを飼い始めました。昔からペットを飼いたいという気持ちが強く、本当は犬を飼いたかったのですが、借家生活なので断念、家を汚さないハムスターに着地となりました。


飼う前まではしょせんネズミの仲間と侮っていましたが、いろいろと調べたり、動画を見てるうちに可愛い?可愛い!と気持ちに変化が・・・


個体差がかなりあるようなのでペットショップをはしごし、噛まれたり、流血しながら温厚な性格の個体を探し求め、ついに決定。生後3か月と売られているハムスターの中では年長さん、売れ残っているので問題があるのかと確認しましたが、太っていること以外は大丈夫そうだったので、ケージに手を入れても噛んでこず、逃げ回らなかったこの個体に決めました。
そう、君の名は
 
メルさん!!!
 
飼い始めてまだ1週間ですが、子供にとって非常に良い情操教育になるということも納得。
命に対する責任や、生き物への愛情、失敗したこと、うまくいったことなど、生きることに一生懸命な姿勢が飼育は大変ですがとても感情を揺さぶられます。
寿命は2~3年とのことで儚い命ですが精一杯長生きしてもらいたいです。あと飼い初めに失敗して嫌われると、ずっーと噛んでくるらしいので気をつけたいです。  (Y.U)